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Físicamente favorece la movilidad y la flexibilidad, fortalece la musculatura y los huesos. También es beneficioso para la salud cardiovascular, ya que al tratarse de un ejercicio aeróbico mejora el entorno cardiaco y respiratorio. La biomecánica

Estimula la psicomotricidad, la disciplina y el respeto en los niños. Favorece el desarrollo de la fuerza, coordinación, velocidad, flexibilidad y equilibrio. Uno de los aspectos más beneficiosos es que trabaja en algo fundamental, imprescindible

El kárate es una de las artes marciales más antigua, cuyo origen se remonta a la isla de Okinawa. La palabra kárate significa, literalmente, camino de las manos vacías, ya que sus practicantes no utilizan armas

Como actividad deportiva que es, el patinaje tiene múltiples beneficios para nuestro cuerpo, nos ayuda a mantenernos en forma, a quemar grasas y favorece nuestra coordinación y equilibrio. Se trata, así, de un deporte muy completo, por lo

Es un deporte de conjunto que posee elementos similares al fútbol, baloncesto y waterpolo. El balonmano es uno de los deportes de conjunto más rápidos, engloba estos elementos: condición atlética, fuerza, coordinación, velocidad, rapidez,

El baloncesto combina perfectamente el ejercicio físico, el mental y el juego. Hay que tener en cuenta también que una de sus grandes ventajas respecto a otros deportes es que el mal tiempo no

La gimnasia rítmica posee muchos beneficios que la convierten en una actividad recomendable. Se recomienda que los niños sean mayores a los 6 años de edad para inscribirse en esta disciplina. La gimnasia rítmica